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室内健身动作有用吗 在当今快节奏的生活中，很多人由于各种原因无法外出参加健身活动，而选择在家或办公室进行室内健身。那么，室内健身动作到底有没有用呢？本文将从身体效果、节约时间和方便性等方面进行探讨。开元体育官网登录入口手机版 身体效果 首先，室内健身动作对身体效果有肯定的影响。通过正确...