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室内健身房优缺点 优点 室内健身房作为一种方便、安全、多样化的健身方式，吸引了越来越多的人加入其中。 1. 便利性：室内健身房通常位于城市的商业区或居民区，距离人们的居住场所近，交通便利，节省了通勤的时间和成本。 2. 多样化的器械和锻炼方式：室内健身房提供丰富多样的器械，如跑步机、哑铃、杠铃等，适应不同人...