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室内健身操的衣服 舒适是关键 在进行室内健身操的时候，舒适是选择适合的衣服的关键因素。室内健身操通常需要进行一系列的动作，包括伸展、弯曲、跳跃等。因此，衣服应该具备良好的弹性和透气性，保证运动时的舒适度。 选择运动面料是非常重要的。棉质和聚酯纤维是两种常见的运动衣料。棉质透气吸汗，但不具备足够的弹性，...